Ενημέρωση για νέο σεμινάριο του Συμβουλευτικού Κέντρου Φοιτητών

Η νέα δράση του Συμβουλευτικού Κέντρου Φοιτητών έχει τίτλο: “Άγχος και εξεταστική: χρήσιμες οδηγίες επιβίωσης”.

Το βιωματικό σεμινάριο θα είναι διάρκειας 2 ωρών και οι συμμετέχοντες θα μάθουν:

1) να αναγνωρίζουν τα σωματικά συμπτώματα του άγχους και να εντοπίζουν τον φαύλο κύκλο του άγχους,
2) να οργανώνουν τον χρόνο τους αποτελεσματικά και
3) αποτελεσματικές τεχνικές διαχείρισης άγχους πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εξεταστική.

Δηλώσεις συμμετοχής: https://docs.google.com/forms/d/1WPl9GtsuejYRGoKRK6cdxYLYOmXBX8zPsIJy5wlDXPo/edit

Δείτε ΕΔΩ την αφίσα.